夫妻性生活的和谐程度在一定程度上决定了夫妻关系质量，为什么这样说呢?就是因为性生活就像夫妻关系的润滑剂，一旦失去了，那么就会引发很多现实问题，比如离婚。

　　那么性生活还有什么好处呢?接下来周口男科医生就会介绍一些关于夫妻性生活的好处：

　　1、可以帮助减肥，保护心脏

　　如果进行30分钟的性爱时间能够帮助人体燃烧200卡路里的脂肪，可以减掉身体多余的脂肪。男性每个星期有三次的性生活有利于减少心脏病发生的概率。同时在性爱过程中爱抚有利于释放促进睡眠的有益物质，从而提高睡眠的质量。

　　2、防止尿失禁

　　在性爱的过程中能够增强骨盆肌肉的强度，有利于促进排尿，防止尿失禁。在夫妻性生活的时候脑垂体会分泌一种物质有利于减轻身体的疼痛，缓解关节痛和月经疼痛感。正常的性生活还能够出让月经变得更加的规律。

　　3、缓解焦虑的情绪

　　夫妻生活能够让双方变得更加的轻松，防止了焦躁不安的情绪，缓解生活或者工作上的压力。性爱的次数越多越能够激发更多的性爱激素，从而增强了性欲，促进性功能。

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　　男科提示：如果发现自己有男科方面的问题，不要害羞，不要焦虑，一定要去正规的男科医院就诊，不要被江湖游医骗了，在周口市治疗男科疾病，推荐周口阳光医院，技术硬，专业强，效果有保障。

作者：周口阳光泌尿外科医院

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